椅子に座りながらできるネコヨガ & 顔もほぐれるフェイスヨガ


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LOVE & Co.では、さまざまなワークショップやセミナーを開催しています。

参加費はLOVE & Co.のシェルターの運営費に充てさせていただくチャリティーワークショップですので、参加することでイヌネコのチャリティーになっちゃいます!

当日は、 LOVE ME SHOP の商品を、直接手にとって確認してお買い物できるチャンス! 

ワークショップに参加して買物して、自分もイヌネコもハッピーに♡

【ワークショップ内容】

「椅子に座りながらできるネコヨガ & 顔もほぐれるフェイスヨガ」

ネコがいる空間でおこなうヨガ「ネコヨガ」とは、ふうつのヨガとなにが違うのか?

ヨガは、ネコを意識してするとても効果的なんです。

毎日多忙な日々を送っている私たちは、働きづくめの心と体と頭の中を、たまには本気でほぐしたり緩めたりリラックスさせたり、必要なところに酸素を届けたり筋肉をつけたり、メンテナンスをしてあげることが必要です。

ネコヨガは、何と言っても「ゆるむこと」。
ネコがいる空間にはなぜかゆる~い空気が流れます。ネコを見た瞬間に表情がゆるみ、筋肉や心までゆるみ、呼吸が自然と深くなっていきます。

また、自由奔放で「今」を楽しんでいるネコのように、常識や周りの視線を気にせず他の人と比較することなく、自分の心と身体に向き合い「今この瞬間」を楽しみながらヨガを行います。

ネコのような、柔軟でしなやかな筋肉を持った身体を目指して。

今回のテーマは「らくらくチェアヨガ&フェイスヨガ」

椅子に座ったままおこなうヨガで、膝や足首に不安のある方にもオススメ。終わるころには全身がポカポカ!マットも不要ですのでお気軽にご参加いただけます。
フェイスヨガでは普段あまり動かしていないお顔の筋肉を刺激していくので、自分でも見たことのない自分に出会えます(笑)見ているのは猫さんだけですので、気がねなく思いきり動かして、いっぱい笑ってスッキリしましょう!

わたしたちがヨガを行うと、カラダの中が良い波動に変わってゆきます。その波動が、ヨガ空間を通してその場にいるネコたちにも伝わってゆく。

ネコヨガは、ネコも人もハッピーにさせてくれます。

ネコヨガが広がることで、全てのネコや生き物が幸せになりますように☆

【ワークショップ詳細】

開催日時:2019年6月29日(土)13:00~15:00
※着替えの準備時間などを考慮し、10分ほど前にお集まりください。
※更衣室はございませんが、順番にお手洗いでお着替えいただくことは可能です。

内容:13:00~14:15 ネコヨガ
     14:15~15:00  お着換え・お買物・LOVE & Co.のコーヒーを飲みながらネコらと癒しタイム

場所:LOVE & Co.オフィス 世田谷区等々力7-9-7 ISSOビル 3F
          東急大井町線「等々力駅」「尾山台駅」からどちらも徒歩10分
          MAPはこちらからご覧ください。

参加費:3,900円(当日ご持参ください)
こちらのワークショップは、参加費のうち60%がLOVE & Co.へのチャリティーとなります。

持ち物:動きやすい着替えとタオル、できれば水やお茶など水分補給できるものをお持ちください。(動きやすい服装でお越しいただいた場合には、着替えは不要です。)

猫ヨガ部(日本ドッグヨーガ普及協会)が、他の保護猫カフェで開催しているネコヨガのスケジュールはコチラからご覧いただけます。

【インストラクター紹介】

Seiko

北海道出身。夫と猫との3人暮らし。
三十路をすぎてから猫の魅力にハマった、遅咲きの狂い咲きです!
2015年より保護猫カフェネコリパブリックにてスタッフとして勤務中。

さらなる猫助けを模索していたときにネコヨガと出会い、猫を助けているつもりが実はこちらが救われていたという気付きを得てネコヨガインストラクターの道へ。
現在、猫のことならいくらでも話せるという特技(?)を活かしながら活動しています。

【お申し込み】

下記フォームからお申し込みください。

・キャンセルについて
お申し込み後のキャンセルはご遠慮いただいておりますので、ご考慮頂いた上でのお申し込みをお願いいたします。開催日1週間前キャンセルから参加費の半額、3日前キャンセルから参加費全額のお支払いをお願いしております。

・お申込み完了メールが届かない場合
お申し込み後、自動送信メールをお送りしております。
ドメイン拒否設定をされている方は事前に解除をした上(@love-and-co.net )お申込みください。
自動送信メールやワークショップ開催前日にお送りしているリマインドメールが届かない場合は、お申込ができていない可能性がございます。
お手数ですが info@love-and-co.net までご連絡ください。

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