朝するネコヨガ 眠っている身体をほぐし血流アップ & 体幹を整え代謝のいい身体作り


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朝ヨガ

LOVE & Co.では、さまざまなワークショップやセミナーを開催しています。

参加費はLOVE & Co.のシェルターの運営費に充てさせていただくチャリティーワークショップですので、参加することでイヌネコのチャリティーになっちゃいます!

当日は、 LOVE ME SHOP の商品を、直接手にとって確認してお買い物できるチャンス! 更に1割引で購入できて送料もかからないので超お得です♪

ワークショップに参加して買物して、自分もイヌネコもハッピーに♡

 

 

【ワークショップ内容】

「朝するネコヨガ 眠っている身体をほぐし血流アップ & 体幹を整え代謝のいい身体作り」

 

 

ネコがいる空間でおこなうヨガ「ネコヨガ」とは、ふうつのヨガとなにが違うのか?

ヨガは、ネコを意識してするとても効果的なんです。

 

毎日多忙な日々を送っている私たちは、働きづくめの心と体と頭の中を、たまには本気でほぐしたり緩めたりリラックスさせたり、必要なところに酸素を届けたり筋肉をつけたり、メンテナンスをしてあげることが必要です。

ネコヨガは、何と言っても「ゆるむこと」。
ネコがいる空間にはなぜかゆる~い空気が流れます。ネコを見た瞬間に表情がゆるみ、筋肉や心までゆるみ、呼吸が自然と深くなっていきます。

また、自由奔放で「今」を楽しんでいるネコのように、常識や周りの視線を気にせず他の人と比較することなく、自分の心と身体に向き合い「今この瞬間」を楽しみながらヨガを行います。

ネコのような、柔軟でしなやかな筋肉を持った身体を目指して。

 

テーマは朝ヨガ。
眠っている身体をほぐし血流アップ。

朝の太陽エネルギーを受け取って気持ちを前向きにしてくれるポーズを多めに取り入れ、体幹を整え一日代謝のいい身体作りを目指します。

 

わたしたちがヨガを行うと、カラダの中が良い波動に変わってゆきます。その波動が、ヨガ空間を通してその場にいるネコたちにも伝わってゆく。

ネコヨガは、ネコも人もハッピーにさせてくれます。

ネコヨガが広がることで、全てのネコや生き物が幸せになりますように☆

 

 

【ワークショップ詳細】

開催日時:2017年8月5日(土)※満席/8月19日(土) 10:30~12:00
※着替えの準備時間などを考慮し、10分ほど前にお集まりください。
※7~8月は参加者さま3~5名前後の少人数での開催を予定しております。
※更衣室はございませんが、順番にお手洗いでお着替えいただくことは可能です。

内容:10:30~11:40 ネコヨガ
    11:40~12:00  LOVE & Co.のコーヒーを飲みながらネコらと癒しタイム

場所:LOVE & Co.オフィス 世田谷区等々力7-9-7 ISSOビル 3F
          東急大井町線「等々力駅」「尾山台駅」からどちらも徒歩10分
          MAPはこちらからご覧ください。

参加費:3,000円(当日ご持参ください)

持ち物:動きやすい着替えとタオル、できれば水やお茶など水分補給できるものをお持ちください。
    ヨガマットはLOVE & Co.にご用意しておりますが、ご持参いただいても構いません。

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猫ヨガ部(日本ドッグヨーガ普及協会)が、他の保護猫カフェで開催しているネコヨガのスケジュールはコチラからご覧いただけます。

 

 

 

【講師紹介】

矢沢 苑子 (LOVE & Co.理事/ペット骨壷ethicolorfulデザイナー)

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ネコが好き。ヨガが好き。

子供の頃はクラシックバレエを10年近く習っていました。
30歳過ぎてからは、筋トレやジョギングやヨガをはじめ様々なワークアウトを生活の中に取り入れていましたが、自分の身体にヨガが合っていることに気づき、今では自宅でのネコヨガが日課に。
2014年にYOGA SPOTティーチャートレーニング修了、日本ドッグヨーガ普及協会ネコヨガインストラクター養成コース修了。

 

 

【お申し込み】

下記フォームからお申し込みください。

・キャンセルについて
お申し込み後のキャンセルはご遠慮いただいておりますので、ご考慮頂いた上でのお申し込みをお願いいたします。開催日1週間前キャンセルから参加費の半額、当日のキャンセルは参加費の全額のお支払いをお願いしております。

・お申込み完了メールが届かない場合
お申し込み後、自動送信メールをお送りしております。
ドメイン拒否設定をされている方は事前に解除をした上、お申込みください。
自動送信メールが届かない場合、お手数ですが info@love-and-co.net までご連絡ください。

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希望日 (必須) 
 8/19(土)

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